Ouvrage d’une cinquantaine de pages, édité par mes soins, permettant à chacun d’entre vous de se familiariser avec la diététique et la nutrition.C’est un véritable support pédagogique afin que vous puissiez mettre en place très rapidement des mesures hygiéno-diététiques quotidiennes.

Vous apprendrez également à manger sans restrictions ni contrainte mais de manière équilibrée.